☆    ウォーキング中毒?_

 いつでもウォーキング出来る環境を得てからは夕食前に歩かないと気持ちか落ち着かないくらいなんだけど、ウォーキングによるはっきりした効果としては、消化器の活性化の他に昼寝から起きて階段を下りるくらいで動悸が激しくなっていたのが解消したということでしょうか。 私くしはウォーキングみたいな軽い運動でさえ整理体操をしないと筋肉痛が残るという痩せ型人間なんで一般的な人に当てはまるかどうか分からないけど、歩きながら時々腹に力を入れ負担をかけているのが効いているような気がしています。

 所得税を払っていないし親を施設に入れているし国に世話になっているばかりで申し訳ない、せめて自分は身体に気を付けて健康保険税や介護保険税は納めるだけで使わないようにと心掛けているのだけど、どうもこのブログで健康についての話が多くていわゆる「健康オタク」と誤解されそうだ。 ま、流言飛語による悪意の介在したものとは違ってそういう誤解はいっこうにかまわないのだけどね。

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